Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 578g | 440kcal | 10.9g | 89.5g | 1.2g | 5.8g | |
Lenkkimakkara, kevyt, keskiarvo | 368g | 594kcal | 35.7g | 32.2g | 35.8g | 0.5g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1918g | 2314kcal | 93.2g | 243.4g | 102g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 959g | 1157kcal | 46.6g | 121.7g | 51g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 480g | 579kcal | 23.3g | 60.9g | 25.5g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 4.9g | 12.7g | 5.3g | 0.7g |