Banaaniprodesmoothie
Käyttäjä ei ole kirjoittanut valmistusohjetta tälle reseptille.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Zipa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Zipa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Triple-pro 85 (Star nutrition), annos 30g | 120g | 432kcal | 102g | 2.4g | 1.2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 400g | 348kcal | 4.2g | 73.2g | 1.6g | 7.2g | |
| Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 80g | 526kcal | 20.8g | 8.8g | 47.2g | 1.6g | |
| Mantelijuoma valmis (Alpro), annos 200g | 1200g | 288kcal | 6g | 36g | 13.2g | 19.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 3189kcal | 266g | 240.8g | 126.4g | 56g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 1594kcal | 133g | 120.4g | 63.2g | 28g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 797kcal | 66.5g | 60.2g | 31.6g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 6.7g | 3.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu