Banaaniprodesmoothie
Käyttäjä ei ole kirjoittanut valmistusohjetta tälle reseptille.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Zipa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Zipa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Triple-pro 85 (Star nutrition), annos 30g | 180g | 648kcal | 153g | 3.6g | 1.8g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 600g | 522kcal | 6.4g | 109.8g | 2.4g | 10.8g | |
| Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 120g | 790kcal | 31.2g | 13.2g | 70.8g | 2.4g | |
| Mantelijuoma valmis (Alpro), annos 200g | 1800g | 432kcal | 9g | 54g | 19.8g | 28.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5400g | 4783kcal | 399.2g | 361.2g | 189.6g | 84g | |
| Valittu annoskoko | 2700g | 2392kcal | 199.6g | 180.6g | 94.8g | 42g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1350g | 1196kcal | 99.8g | 90.3g | 47.4g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 6.7g | 3.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu