Banaaniprodesmoothie
Käyttäjä ei ole kirjoittanut valmistusohjetta tälle reseptille.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Zipa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Zipa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Triple-pro 85 (Star nutrition), annos 30g | 240g | 864kcal | 204g | 4.8g | 2.4g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 800g | 696kcal | 8.5g | 146.4g | 3.2g | 14.4g | |
| Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 160g | 1053kcal | 41.6g | 17.6g | 94.4g | 3.2g | |
| Mantelijuoma valmis (Alpro), annos 200g | 2400g | 576kcal | 12g | 72g | 26.4g | 38.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7200g | 6378kcal | 532.2g | 481.6g | 252.8g | 112g | |
| Valittu annoskoko | 3600g | 3189kcal | 266.1g | 240.8g | 126.4g | 56g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1800g | 1595kcal | 133.1g | 120.4g | 63.2g | 28g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 6.7g | 3.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu