Banaaniprodesmoothie
Käyttäjä ei ole kirjoittanut valmistusohjetta tälle reseptille.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Zipa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Zipa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Triple-pro 85 (Star nutrition), annos 30g | 270g | 972kcal | 229.5g | 5.4g | 2.7g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 900g | 783kcal | 9.5g | 164.7g | 3.6g | 16.2g | |
| Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 180g | 1184kcal | 46.8g | 19.8g | 106.2g | 3.6g | |
| Mantelijuoma valmis (Alpro), annos 200g | 2700g | 648kcal | 13.5g | 81g | 29.7g | 43.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8100g | 7175kcal | 598.6g | 541.8g | 284.4g | 126g | |
| Valittu annoskoko | 4050g | 3588kcal | 299.3g | 270.9g | 142.2g | 63g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2025g | 1794kcal | 149.7g | 135.5g | 71.1g | 31.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 6.7g | 3.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu