Banaaniprodesmoothie
Käyttäjä ei ole kirjoittanut valmistusohjetta tälle reseptille.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Zipa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Zipa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Triple-pro 85 (Star nutrition), annos 30g | 300g | 1080kcal | 255g | 6g | 3g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1000g | 870kcal | 10.6g | 183g | 4g | 18g | |
| Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 200g | 1316kcal | 52g | 22g | 118g | 4g | |
| Mantelijuoma valmis (Alpro), annos 200g | 3000g | 720kcal | 15g | 90g | 33g | 48g | |
| Annoskoko tuplana | 9000g | 7972kcal | 665.2g | 602g | 316g | 140g | |
| Valittu annoskoko | 4500g | 3986kcal | 332.6g | 301g | 158g | 70g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2250g | 1993kcal | 166.3g | 150.5g | 79g | 35g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 6.7g | 3.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu