Kalkkuna kesäkurpitsa lihapullat
Sekoita korppujauhot ja muna.
Lisää sipuli ja raastettu kurpitsa.
Anna turvota hetki.
Lisää jauheliha ja mausteet. 3 tl currya 3 tl suolaa ja vähän broilerimaustetta ja mustapippuria.
Paista 225 asteessa 15 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1515 grammaa
Dacapoo
Lisää sipuli ja raastettu kurpitsa.
Anna turvota hetki.
Lisää jauheliha ja mausteet. 3 tl currya 3 tl suolaa ja vähän broilerimaustetta ja mustapippuria.
Paista 225 asteessa 15 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1515 grammaa
Dacapoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 990g | 2644kcal | 84.2g | 506.9g | 9.9g | 132.7g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 1089g | 1416kcal | 142.7g | 3.3g | 90.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 2640g | 477kcal | 14.8g | 66g | 10.6g | 18.5g | |
| Kalkkunan Jauheliha (Kariniemi), annos 400g | 5281g | 7340kcal | 1003.3g | 0g | 369.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23752kcal | 2490g | 1152.4g | 961g | 302.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11876kcal | 1245g | 576.2g | 480.5g | 151.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5938kcal | 622.5g | 288.1g | 240.3g | 75.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 12.5g | 5.8g | 4.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu