Kalkkuna kesäkurpitsa lihapullat
Sekoita korppujauhot ja muna.
Lisää sipuli ja raastettu kurpitsa.
Anna turvota hetki.
Lisää jauheliha ja mausteet. 3 tl currya 3 tl suolaa ja vähän broilerimaustetta ja mustapippuria.
Paista 225 asteessa 15 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1515 grammaa
Dacapoo
Lisää sipuli ja raastettu kurpitsa.
Anna turvota hetki.
Lisää jauheliha ja mausteet. 3 tl currya 3 tl suolaa ja vähän broilerimaustetta ja mustapippuria.
Paista 225 asteessa 15 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1515 grammaa
Dacapoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 375g | 1001kcal | 31.9g | 192g | 3.7g | 50.2g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 413g | 536kcal | 54g | 1.2g | 34.2g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1000g | 181kcal | 5.6g | 25g | 4g | 7g | |
| Kalkkunan Jauheliha (Kariniemi), annos 400g | 2000g | 2780kcal | 380g | 0g | 140g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7575g | 8996kcal | 943g | 436.4g | 363.8g | 114.4g | |
| Valittu annoskoko | 3788g | 4498kcal | 471.5g | 218.2g | 181.9g | 57.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1894g | 2249kcal | 235.8g | 109.1g | 91g | 28.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 12.4g | 5.8g | 4.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu