Kalkkuna kesäkurpitsa lihapullat
Sekoita korppujauhot ja muna.
Lisää sipuli ja raastettu kurpitsa.
Anna turvota hetki.
Lisää jauheliha ja mausteet. 3 tl currya 3 tl suolaa ja vähän broilerimaustetta ja mustapippuria.
Paista 225 asteessa 15 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1515 grammaa
Dacapoo
Lisää sipuli ja raastettu kurpitsa.
Anna turvota hetki.
Lisää jauheliha ja mausteet. 3 tl currya 3 tl suolaa ja vähän broilerimaustetta ja mustapippuria.
Paista 225 asteessa 15 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1515 grammaa
Dacapoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 495g | 1322kcal | 42.1g | 253.5g | 5g | 66.3g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 545g | 708kcal | 71.3g | 1.6g | 45.2g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1320g | 238kcal | 7.4g | 33g | 5.3g | 9.2g | |
| Kalkkunan Jauheliha (Kariniemi), annos 400g | 2640g | 3670kcal | 501.7g | 0g | 184.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11876kcal | 1245g | 576.2g | 480.6g | 151g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5938kcal | 622.5g | 288.1g | 240.3g | 75.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2969kcal | 311.3g | 144.1g | 120.2g | 37.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 12.5g | 5.8g | 4.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu