Kalkkuna kesäkurpitsa lihapullat
Sekoita korppujauhot ja muna.
Lisää sipuli ja raastettu kurpitsa.
Anna turvota hetki.
Lisää jauheliha ja mausteet. 3 tl currya 3 tl suolaa ja vähän broilerimaustetta ja mustapippuria.
Paista 225 asteessa 15 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1515 grammaa
Dacapoo
Lisää sipuli ja raastettu kurpitsa.
Anna turvota hetki.
Lisää jauheliha ja mausteet. 3 tl currya 3 tl suolaa ja vähän broilerimaustetta ja mustapippuria.
Paista 225 asteessa 15 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1515 grammaa
Dacapoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 600g | 1602kcal | 51g | 307.2g | 6g | 80.4g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 660g | 858kcal | 86.5g | 2g | 54.8g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1600g | 289kcal | 9g | 40g | 6.4g | 11.2g | |
| Kalkkunan Jauheliha (Kariniemi), annos 400g | 3200g | 4448kcal | 608g | 0g | 224g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12120g | 14394kcal | 1509g | 698.4g | 582.4g | 183.2g | |
| Valittu annoskoko | 6060g | 7197kcal | 754.5g | 349.2g | 291.2g | 91.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3030g | 3598kcal | 377.3g | 174.6g | 145.6g | 45.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 12.5g | 5.8g | 4.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu