Kalkkuna kesäkurpitsa lihapullat
Sekoita korppujauhot ja muna.
Lisää sipuli ja raastettu kurpitsa.
Anna turvota hetki.
Lisää jauheliha ja mausteet. 3 tl currya 3 tl suolaa ja vähän broilerimaustetta ja mustapippuria.
Paista 225 asteessa 15 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1515 grammaa
Dacapoo
Lisää sipuli ja raastettu kurpitsa.
Anna turvota hetki.
Lisää jauheliha ja mausteet. 3 tl currya 3 tl suolaa ja vähän broilerimaustetta ja mustapippuria.
Paista 225 asteessa 15 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1515 grammaa
Dacapoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 750g | 2003kcal | 63.7g | 384g | 7.5g | 100.5g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 825g | 1073kcal | 108.1g | 2.5g | 68.5g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 2000g | 361kcal | 11.2g | 50g | 8g | 14g | |
| Kalkkunan Jauheliha (Kariniemi), annos 400g | 4000g | 5560kcal | 760g | 0g | 280g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15150g | 17992kcal | 1886g | 873g | 728g | 229g | |
| Valittu annoskoko | 7575g | 8996kcal | 943g | 436.5g | 364g | 114.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3788g | 4498kcal | 471.5g | 218.3g | 182g | 57.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 12.4g | 5.8g | 4.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu