Kalkkuna kesäkurpitsa lihapullat
Sekoita korppujauhot ja muna.
Lisää sipuli ja raastettu kurpitsa.
Anna turvota hetki.
Lisää jauheliha ja mausteet. 3 tl currya 3 tl suolaa ja vähän broilerimaustetta ja mustapippuria.
Paista 225 asteessa 15 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1515 grammaa
Dacapoo
Lisää sipuli ja raastettu kurpitsa.
Anna turvota hetki.
Lisää jauheliha ja mausteet. 3 tl currya 3 tl suolaa ja vähän broilerimaustetta ja mustapippuria.
Paista 225 asteessa 15 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1515 grammaa
Dacapoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 900g | 2403kcal | 76.5g | 460.8g | 9g | 120.6g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 990g | 1287kcal | 129.7g | 3g | 82.2g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 2400g | 433kcal | 13.4g | 60g | 9.6g | 16.8g | |
| Kalkkunan Jauheliha (Kariniemi), annos 400g | 4800g | 6672kcal | 912g | 0g | 336g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18180g | 21590kcal | 2263.2g | 1047.6g | 873.6g | 274.8g | |
| Valittu annoskoko | 9090g | 10795kcal | 1131.6g | 523.8g | 436.8g | 137.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4545g | 5398kcal | 565.8g | 261.9g | 218.4g | 68.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 12.4g | 5.8g | 4.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu