Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		270g	72kcal	8.9g	8.4g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		45g	13kcal	0.9g	1.1g	0.5g	0.6g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		216g	181kcal	2.4g	39.5g	0.9g	3.9g
Hunajameloni kuorittu		450g	165kcal	2.8g	35.1g	0.4g	3.6g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		63g	47kcal	0.5g	9.8g	0.3g	0.7g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0.7g	2.9kcal	0g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2088g	961kcal	31g	189.2g	4.2g	17.6g
	Valittu annoskoko	1044g	481kcal	15.5g	94.6g	2.1g	8.8g
	Annoskoko puolitettuna	522g	240kcal	7.8g	47.3g	1.1g	4.4g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	9.1g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu