Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		30g	8kcal	1g	0.9g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		5g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		24g	20kcal	0.3g	4.4g	0.1g	0.4g
Hunajameloni kuorittu		50g	18kcal	0.3g	3.9g	0g	0.4g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		7g	5.2kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	232g	107kcal	3.6g	21g	0.4g	2g
	Valittu annoskoko	116g	53kcal	1.8g	10.5g	0.2g	1g
	Annoskoko puolitettuna	58g	27kcal	0.9g	5.3g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.6g	9g	0.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu