Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		360g	96kcal	11.9g	11.2g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		60g	17kcal	1.3g	1.4g	0.7g	0.8g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		288g	242kcal	3.2g	52.7g	1.2g	5.2g
Hunajameloni kuorittu		600g	220kcal	3.8g	46.8g	0.6g	4.8g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		84g	62kcal	0.6g	13g	0.3g	0.9g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		1g	3.9kcal	0g	0.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2784g	1282kcal	41.6g	252g	5.6g	23.4g
	Valittu annoskoko	1392g	641kcal	20.8g	126g	2.8g	11.7g
	Annoskoko puolitettuna	696g	321kcal	10.4g	63g	1.4g	5.9g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	9.1g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu