Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		540g	144kcal	17.8g	16.7g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		90g	26kcal	1.9g	2.2g	1.1g	1.2g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		432g	363kcal	4.7g	79g	1.7g	7.8g
Hunajameloni kuorittu		899g	330kcal	5.7g	70.2g	0.9g	7.2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		126g	93kcal	0.9g	19.5g	0.5g	1.4g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		1.4g	5.8kcal	0g	1.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	4176g	1923kcal	62g	378g	8.4g	35.2g
	Valittu annoskoko	2088g	961kcal	31g	189g	4.2g	17.6g
	Annoskoko puolitettuna	1044g	481kcal	15.5g	94.5g	2.1g	8.8g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	9.1g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu