Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		90g	24kcal	3g	2.8g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		15g	4.3kcal	0.3g	0.4g	0.2g	0.2g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		72g	60kcal	0.8g	13.2g	0.3g	1.3g
Hunajameloni kuorittu		150g	55kcal	0.9g	11.7g	0.1g	1.2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		21g	16kcal	0.2g	3.3g	0.1g	0.2g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	696g	321kcal	10.4g	63.2g	1.4g	5.8g
	Valittu annoskoko	348g	160kcal	5.2g	31.6g	0.7g	2.9g
	Annoskoko puolitettuna	174g	80kcal	2.6g	15.8g	0.4g	1.5g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	9.1g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu