Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie
Kaikki tehosekoittimeen
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Rebidli
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Rebidli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1079g | 287kcal | 35.6g | 33.5g | 0g | 0g | |
| Soijamaito, alpro light | 180g | 52kcal | 3.8g | 4.3g | 2.2g | 2.3g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 863g | 725kcal | 9.5g | 158g | 3.5g | 15.5g | |
| Hunajameloni kuorittu | 1799g | 660kcal | 11.3g | 140.3g | 1.8g | 14.4g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 252g | 187kcal | 1.9g | 39g | 1g | 2.8g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 2.9g | 12kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 3846kcal | 124.4g | 755.8g | 17g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 1923kcal | 62.2g | 377.9g | 8.5g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 962kcal | 31.1g | 189g | 4.3g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 1.5g | 9g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu