Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		150g	40kcal	5g	4.7g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		25g	7.2kcal	0.5g	0.6g	0.3g	0.3g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		120g	101kcal	1.3g	22g	0.5g	2.2g
Hunajameloni kuorittu		250g	92kcal	1.6g	19.5g	0.2g	2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		35g	26kcal	0.3g	5.4g	0.1g	0.4g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0.4g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1161g	534kcal	17.4g	105.2g	2.2g	9.8g
	Valittu annoskoko	580g	267kcal	8.7g	52.6g	1.1g	4.9g
	Annoskoko puolitettuna	290g	134kcal	4.4g	26.3g	0.6g	2.5g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	9.1g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu