Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		240g	64kcal	7.9g	7.4g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		40g	12kcal	0.8g	1g	0.5g	0.5g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		192g	161kcal	2.1g	35.1g	0.8g	3.5g
Hunajameloni kuorittu		400g	147kcal	2.5g	31.2g	0.4g	3.2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		56g	42kcal	0.4g	8.7g	0.2g	0.6g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0.6g	2.6kcal	0g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1856g	855kcal	27.4g	168g	3.8g	15.6g
	Valittu annoskoko	928g	427kcal	13.7g	84g	1.9g	7.8g
	Annoskoko puolitettuna	464g	214kcal	6.9g	42g	1g	3.9g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	9.1g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu