Lihapullat mummon
Sekoita ensin kuivataineet ja kanamunat, sekoita jauheliha sekaan.
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1003g | 1666kcal | 190.6g | 0g | 100.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 50g | 172kcal | 5.1g | 35.1g | 0.6g | 1.8g | |
| Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Voi | 10g | 73kcal | 0.1g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2352g | 4146kcal | 419.6g | 72.4g | 241.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 1176g | 2073kcal | 209.8g | 36.2g | 120.6g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 588g | 1037kcal | 104.9g | 18.1g | 60.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 17.8g | 3.1g | 10.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu