Lihapullat mummon
Sekoita ensin kuivataineet ja kanamunat, sekoita jauheliha sekaan.
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1254g | 2082kcal | 238.3g | 0g | 125.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 63g | 215kcal | 6.4g | 43.9g | 0.8g | 2.2g | |
| Mustapippuri | 2.5g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Voi | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 138g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2940g | 5182kcal | 524.6g | 90.8g | 301.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 1470g | 2591kcal | 262.3g | 45.4g | 150.7g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 735g | 1296kcal | 131.2g | 22.7g | 75.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 17.8g | 3.1g | 10.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu