Lihapullat mummon
Sekoita ensin kuivataineet ja kanamunat, sekoita jauheliha sekaan.
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 439g | 729kcal | 83.4g | 0g | 43.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 22g | 75kcal | 2.2g | 15.4g | 0.3g | 0.8g | |
| Mustapippuri | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Voi | 4.4g | 32kcal | 0.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1029g | 1814kcal | 183.6g | 31.6g | 105.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 515g | 907kcal | 91.8g | 15.8g | 52.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 257g | 454kcal | 45.9g | 7.9g | 26.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 17.8g | 3.1g | 10.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu