Kinkkukiusaus
Mausteita maun mukaan, n. 200 astetta, tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1501g | 1074kcal | 27.3g | 216.6g | 3g | 16.1g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 676g | 922kcal | 18g | 164.3g | 15.4g | 23.8g | |
| Palvikinkku HK 3% | 601g | 601kcal | 108.1g | 3g | 18g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 150g | 214kcal | 18.8g | 0.5g | 15.4g | 0g | |
| Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 300g | 129kcal | 9.9g | 8.4g | 5.7g | 1.8g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 300g | 116kcal | 9.9g | 8.4g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7056g | 6113kcal | 384g | 802.4g | 124g | 83.4g | |
| Valittu annoskoko | 3528g | 3057kcal | 192g | 401.2g | 62g | 41.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1764g | 1528kcal | 96g | 200.6g | 31g | 20.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.4g | 11.4g | 1.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu