Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 267g | 61kcal | 3.7g | 9.1g | 1.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 267g | 443kcal | 50.7g | 0g | 26.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 6.7g | 19kcal | 0.6g | 0.5g | 1.5g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 333g | 211kcal | 10g | 16g | 11.7g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 58g | 221kcal | 16.3g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 23g | 82kcal | 2.7g | 16.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 21g | 153kcal | 0.2g | 0.2g | 16.8g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 100g | 343kcal | 12.2g | 67.1g | 0.8g | 7.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2272g | 3114kcal | 195.8g | 226.4g | 153.2g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 1136g | 1557kcal | 97.9g | 113.2g | 76.6g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 568g | 778kcal | 49g | 56.6g | 38.3g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu