Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 2347g | 540kcal | 32.9g | 79.8g | 9.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2347g | 3897kcal | 446g | 0g | 234.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 440g | 119kcal | 5.7g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Valkosipuli | 88g | 95kcal | 7g | 14.3g | 0.5g | 1.8g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 59g | 164kcal | 5.3g | 4.1g | 13.5g | 0.1g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2934g | 1856kcal | 88g | 140.8g | 102.7g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 514g | 1944kcal | 143.2g | 0g | 154g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 205g | 720kcal | 23.6g | 143.8g | 2.9g | 7.6g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 185g | 1350kcal | 1.8g | 1.8g | 147.9g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 880g | 3019kcal | 107.4g | 590.7g | 7g | 67.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27408kcal | 1721.8g | 1992.8g | 1347g | 169.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13704kcal | 860.9g | 996.4g | 673.5g | 84.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6852kcal | 430.5g | 498.2g | 336.8g | 42.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu