Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 333g | 77kcal | 4.7g | 11.3g | 1.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 333g | 553kcal | 63.3g | 0g | 33.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 8.3g | 23kcal | 0.7g | 0.6g | 1.9g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 417g | 264kcal | 12.5g | 20g | 14.6g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 73g | 276kcal | 20.3g | 0g | 21.9g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 29g | 102kcal | 3.4g | 20.4g | 0.4g | 1.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 26g | 192kcal | 0.3g | 0.3g | 21g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 125g | 429kcal | 15.3g | 83.9g | 1g | 9.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2840g | 3892kcal | 244.6g | 283g | 191.2g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 1420g | 1946kcal | 122.3g | 141.5g | 95.6g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 710g | 973kcal | 61.2g | 70.8g | 47.8g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu