Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 467g | 107kcal | 6.5g | 15.9g | 1.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 467g | 775kcal | 88.7g | 0g | 46.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 12g | 33kcal | 1g | 0.8g | 2.7g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 583g | 369kcal | 17.5g | 28g | 20.4g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 102g | 387kcal | 28.5g | 0g | 30.6g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 41g | 143kcal | 4.7g | 28.6g | 0.6g | 1.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 37g | 268kcal | 0.4g | 0.4g | 29.4g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 175g | 600kcal | 21.4g | 117.4g | 1.4g | 13.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3976g | 5449kcal | 342.4g | 396.4g | 268g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 1988g | 2725kcal | 171.2g | 198.2g | 134g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 994g | 1362kcal | 85.6g | 99.1g | 67g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu