Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 533g | 123kcal | 7.5g | 18.1g | 2.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 533g | 885kcal | 101.3g | 0g | 53.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 13g | 37kcal | 1.2g | 0.9g | 3.1g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 667g | 422kcal | 20g | 32g | 23.3g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 117g | 442kcal | 32.5g | 0g | 35g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 47g | 164kcal | 5.4g | 32.7g | 0.7g | 1.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 42g | 307kcal | 0.4g | 0.4g | 33.6g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 200g | 686kcal | 24.4g | 134.2g | 1.6g | 15.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4544g | 6227kcal | 391.2g | 452.8g | 306g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 2272g | 3114kcal | 195.6g | 226.4g | 153g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1136g | 1557kcal | 97.8g | 113.2g | 76.5g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu