Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 667g | 153kcal | 9.3g | 22.7g | 2.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 667g | 1107kcal | 126.7g | 0g | 66.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
| Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 17g | 47kcal | 1.5g | 1.2g | 3.8g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 833g | 527kcal | 25g | 40g | 29.2g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 146g | 552kcal | 40.7g | 0g | 43.8g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 58g | 205kcal | 6.7g | 40.8g | 0.8g | 2.2g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 53g | 383kcal | 0.5g | 0.5g | 42g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 250g | 858kcal | 30.5g | 167.8g | 2g | 19.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5680g | 7784kcal | 489g | 566.2g | 382.8g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 2840g | 3892kcal | 244.5g | 283.1g | 191.4g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1420g | 1946kcal | 122.3g | 141.6g | 95.7g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu