Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 933g | 215kcal | 13.1g | 31.7g | 3.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 933g | 1549kcal | 177.3g | 0g | 93.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
| Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 23g | 65kcal | 2.1g | 1.6g | 5.4g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1167g | 738kcal | 35g | 56g | 40.8g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 204g | 773kcal | 56.9g | 0g | 61.3g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 82g | 286kcal | 9.4g | 57.2g | 1.1g | 3g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 74g | 537kcal | 0.7g | 0.7g | 58.8g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 350g | 1201kcal | 42.7g | 234.9g | 2.8g | 27g | |
| Annoskoko tuplana | 7952g | 10897kcal | 684.6g | 792.4g | 535.6g | 67.4g | |
| Valittu annoskoko | 3976g | 5449kcal | 342.3g | 396.2g | 267.8g | 33.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1988g | 2724kcal | 171.2g | 198.1g | 133.9g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu