Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 1174g | 270kcal | 16.4g | 39.9g | 4.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1174g | 1948kcal | 223g | 0g | 117.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 220g | 59kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
| Valkosipuli | 44g | 48kcal | 3.5g | 7.2g | 0.3g | 0.9g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 29g | 82kcal | 2.6g | 2.1g | 6.7g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1467g | 928kcal | 44g | 70.4g | 51.3g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 257g | 972kcal | 71.6g | 0g | 77g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 103g | 360kcal | 11.8g | 71.9g | 1.4g | 3.8g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 92g | 675kcal | 0.9g | 0.9g | 73.9g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 440g | 1510kcal | 53.7g | 295.3g | 3.5g | 33.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13705kcal | 860.8g | 996.6g | 673.2g | 84.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6852kcal | 430.4g | 498.3g | 336.6g | 42.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3426kcal | 215.2g | 249.2g | 168.3g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu