Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 1333g | 307kcal | 18.7g | 45.3g | 5.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1333g | 2213kcal | 253.3g | 0g | 133.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
| Valkosipuli | 50g | 54kcal | 3.9g | 8.1g | 0.3g | 1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 33g | 93kcal | 3g | 2.3g | 7.7g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1667g | 1054kcal | 50g | 80g | 58.3g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 292g | 1104kcal | 81.3g | 0g | 87.5g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 117g | 409kcal | 13.4g | 81.7g | 1.6g | 4.3g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 105g | 767kcal | 1g | 1g | 84g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 500g | 1715kcal | 61g | 335.5g | 4g | 38.5g | |
| Annoskoko tuplana | 11360g | 15568kcal | 977.8g | 1131.8g | 765g | 96.2g | |
| Valittu annoskoko | 5680g | 7784kcal | 488.9g | 565.9g | 382.5g | 48.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2840g | 3892kcal | 244.5g | 283g | 191.3g | 24.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu