Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 1867g | 429kcal | 26.1g | 63.5g | 7.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1867g | 3099kcal | 354.7g | 0g | 186.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
| Valkosipuli | 70g | 76kcal | 5.5g | 11.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 47g | 131kcal | 4.2g | 3.3g | 10.7g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2333g | 1476kcal | 70g | 112g | 81.7g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 408g | 1546kcal | 113.8g | 0g | 122.5g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 163g | 573kcal | 18.8g | 114.3g | 2.3g | 6g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 147g | 1073kcal | 1.5g | 1.5g | 117.6g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 700g | 2401kcal | 85.4g | 469.7g | 5.6g | 53.9g | |
| Annoskoko tuplana | 15904g | 21795kcal | 1369.2g | 1585g | 1071.4g | 134.8g | |
| Valittu annoskoko | 7952g | 10898kcal | 684.6g | 792.5g | 535.7g | 67.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3976g | 5449kcal | 342.3g | 396.3g | 267.9g | 33.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu