Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 2133g | 491kcal | 29.9g | 72.5g | 8.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2133g | 3541kcal | 405.3g | 0g | 213.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13g | 0.5g | 1.7g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 53g | 149kcal | 4.8g | 3.7g | 12.3g | 0.1g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2667g | 1687kcal | 80g | 128g | 93.3g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 467g | 1767kcal | 130.1g | 0g | 140g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 187g | 655kcal | 21.5g | 130.7g | 2.6g | 6.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 168g | 1226kcal | 1.7g | 1.7g | 134.4g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 800g | 2744kcal | 97.6g | 536.8g | 6.4g | 61.6g | |
| Annoskoko tuplana | 18176g | 24909kcal | 1564.8g | 1811.2g | 1224.2g | 154.2g | |
| Valittu annoskoko | 9088g | 12454kcal | 782.4g | 905.6g | 612.1g | 77.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4544g | 6227kcal | 391.2g | 452.8g | 306.1g | 38.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu