Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 233g | 54kcal | 3.3g | 7.9g | 0.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 233g | 387kcal | 44.3g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Valkosipuli | 8.7g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.8g | 16kcal | 0.5g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 292g | 185kcal | 8.7g | 14g | 10.2g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 51g | 193kcal | 14.2g | 0g | 15.3g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 20g | 72kcal | 2.3g | 14.3g | 0.3g | 0.8g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 18g | 134kcal | 0.2g | 0.2g | 14.7g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 88g | 300kcal | 10.7g | 58.7g | 0.7g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1988g | 2724kcal | 171g | 198g | 133.8g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 994g | 1362kcal | 85.5g | 99g | 66.9g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 497g | 681kcal | 42.8g | 49.5g | 33.5g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu