Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 219g | 127kcal | 19.7g | 11g | 0.4g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 96g | 164kcal | 14.5g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 175g | 601kcal | 17.9g | 122.7g | 2.1g | 6.1g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 88g | 258kcal | 30.2g | 3.6g | 2.6g | 3.2g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 219g | 226kcal | 39.4g | 3.9g | 5.5g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 263g | 79kcal | 5.3g | 13.1g | 0.8g | 7.9g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 88g | 263kcal | 20.2g | 0g | 20.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2296g | 3435kcal | 294.4g | 308.6g | 86.4g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 1148g | 1718kcal | 147.2g | 154.3g | 43.2g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 574g | 859kcal | 73.6g | 77.2g | 21.6g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.4g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu