Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 282g | 163kcal | 25.4g | 14.1g | 0.6g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 124g | 211kcal | 18.6g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 225g | 773kcal | 23g | 157.7g | 2.7g | 7.9g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 113g | 331kcal | 38.9g | 4.6g | 3.4g | 4.1g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 282g | 290kcal | 50.7g | 5.1g | 7g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 338g | 101kcal | 6.8g | 16.9g | 1g | 10.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 113g | 338kcal | 25.9g | 0g | 25.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2952g | 4416kcal | 378.6g | 396.8g | 111g | 44.2g | |
| Valittu annoskoko | 1476g | 2208kcal | 189.3g | 198.4g | 55.5g | 22.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 738g | 1104kcal | 94.7g | 99.2g | 27.8g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.4g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu