Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 313g | 182kcal | 28.2g | 15.6g | 0.6g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 138g | 234kcal | 20.7g | 0g | 16.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 250g | 859kcal | 25.5g | 175.3g | 3g | 8.8g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 125g | 368kcal | 43.2g | 5.1g | 3.8g | 4.5g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 313g | 322kcal | 56.3g | 5.6g | 7.8g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 376g | 113kcal | 7.5g | 18.8g | 1.1g | 11.3g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 125g | 376kcal | 28.8g | 0g | 28.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3280g | 4907kcal | 420.4g | 440.8g | 123.2g | 49.2g | |
| Valittu annoskoko | 1640g | 2454kcal | 210.2g | 220.4g | 61.6g | 24.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 820g | 1227kcal | 105.1g | 110.2g | 30.8g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.4g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu