Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 500g | 290kcal | 45g | 25g | 1g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 220g | 374kcal | 33g | 0g | 26.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 400g | 1373kcal | 40.8g | 280g | 4.8g | 14g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 200g | 588kcal | 69g | 8.2g | 6g | 7.2g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 500g | 515kcal | 90g | 9g | 12.5g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 600g | 180kcal | 12g | 30g | 1.8g | 18g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 200g | 600kcal | 46g | 0g | 46g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5240g | 7839kcal | 671.6g | 704.4g | 197g | 78.4g | |
| Valittu annoskoko | 2620g | 3920kcal | 335.8g | 352.2g | 98.5g | 39.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1310g | 1960kcal | 167.9g | 176.1g | 49.3g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.4g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu