Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 94g | 55kcal | 8.5g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 41g | 70kcal | 6.2g | 0g | 5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 75g | 258kcal | 7.7g | 52.6g | 0.9g | 2.6g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 38g | 110kcal | 13g | 1.5g | 1.1g | 1.4g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 94g | 97kcal | 16.9g | 1.7g | 2.3g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 113g | 34kcal | 2.3g | 5.6g | 0.3g | 3.4g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 38g | 113kcal | 8.6g | 0g | 8.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 984g | 1472kcal | 126.4g | 132.2g | 36.8g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 492g | 736kcal | 63.2g | 66.1g | 18.4g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 246g | 368kcal | 31.6g | 33.1g | 9.2g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.4g | 3.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu