Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		40g	4.4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.3g
Kiinankaali		50g	10kcal	0.8g	1.1g	0.2g	0.5g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		28g	17kcal	0.1g	4.2g	0g	0.4g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		13g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	262g	68kcal	2.4g	12.8g	0.4g	2.8g
	Valittu annoskoko	131g	34kcal	1.2g	6.4g	0.2g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	66g	17kcal	0.6g	3.2g	0.1g	0.7g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.9g	4.9g	0.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu