Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		100g	11kcal	0.6g	1.4g	0.1g	0.7g
Kiinankaali		125g	25kcal	2g	2.8g	0.4g	1.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		70g	42kcal	0.3g	10.5g	0.1g	1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		31g	6.2kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	652g	168kcal	6.2g	31.8g	1.4g	6.4g
	Valittu annoskoko	326g	84kcal	3.1g	15.9g	0.7g	3.2g
	Annoskoko puolitettuna	163g	42kcal	1.6g	8g	0.4g	1.6g
	Arvot/100g	100g	26kcal	1g	4.9g	0.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu