Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		121g	13kcal	0.7g	1.7g	0.1g	0.8g
Kiinankaali		151g	30kcal	2.3g	3.4g	0.5g	1.4g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		84g	51kcal	0.3g	12.6g	0.1g	1.2g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		38g	7.5kcal	0.2g	1.4g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	786g	203kcal	7g	38.2g	1.6g	7.8g
	Valittu annoskoko	393g	101kcal	3.5g	19.1g	0.8g	3.9g
	Annoskoko puolitettuna	197g	51kcal	1.8g	9.6g	0.4g	2g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.9g	4.9g	0.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu