Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		161g	18kcal	0.9g	2.2g	0.2g	1.1g
Kiinankaali		201g	40kcal	3.1g	4.5g	0.6g	1.8g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		112g	68kcal	0.4g	16.9g	0.1g	1.6g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		50g	10kcal	0.3g	1.9g	0.2g	0.7g
	Annoskoko tuplana	1048g	270kcal	9.4g	51g	2.2g	10.4g
	Valittu annoskoko	524g	135kcal	4.7g	25.5g	1.1g	5.2g
	Annoskoko puolitettuna	262g	68kcal	2.4g	12.8g	0.6g	2.6g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.9g	4.9g	0.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu