Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		200g	22kcal	1.1g	2.8g	0.2g	1.4g
Kiinankaali		250g	50kcal	3.9g	5.6g	0.8g	2.3g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		140g	84kcal	0.6g	21g	0.1g	2g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		63g	13kcal	0.4g	2.4g	0.2g	0.9g
	Annoskoko tuplana	1305g	337kcal	12g	63.6g	2.6g	13.2g
	Valittu annoskoko	653g	168kcal	6g	31.8g	1.3g	6.6g
	Annoskoko puolitettuna	326g	84kcal	3g	15.9g	0.7g	3.3g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.9g	4.9g	0.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu