Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		201g	22kcal	1.1g	2.8g	0.2g	1.4g
Kiinankaali		251g	50kcal	3.9g	5.6g	0.8g	2.3g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		141g	84kcal	0.6g	21.1g	0.1g	2g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		63g	13kcal	0.4g	2.4g	0.2g	0.9g
	Annoskoko tuplana	1310g	338kcal	12g	63.8g	2.6g	13.2g
	Valittu annoskoko	655g	169kcal	6g	31.9g	1.3g	6.6g
	Annoskoko puolitettuna	328g	84kcal	3g	16g	0.7g	3.3g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.9g	4.9g	0.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu