Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 286g | 60kcal | 3.4g | 9.7g | 0.6g | 6g | |
Lihaliemi laimennettu | 143g | 27kcal | 0g | 4.3g | 0.9g | 0g | |
Vesi | 143g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Poronkäristys, vähärasvainen | 143g | 239kcal | 31.1g | 0g | 12.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 286g | 77kcal | 3.7g | 13.7g | 0.6g | 4.9g | |
Porkkana | 100g | 33kcal | 0.6g | 5.6g | 0.2g | 2.5g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 14g | 46kcal | 3.5g | 6.5g | 0.3g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 2228g | 964kcal | 84.6g | 79.6g | 30.8g | 29.4g | |
Valittu annoskoko | 1114g | 482kcal | 42.3g | 39.8g | 15.4g | 14.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 557g | 241kcal | 21.2g | 19.9g | 7.7g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.8g | 3.6g | 1.4g | 1.3g |