Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 571g | 121kcal | 6.9g | 19.4g | 1.1g | 12g | |
Lihaliemi laimennettu | 286g | 54kcal | 0g | 8.6g | 1.7g | 0.1g | |
Vesi | 286g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Poronkäristys, vähärasvainen | 286g | 479kcal | 62.2g | 0g | 25.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 571g | 154kcal | 7.4g | 27.4g | 1.1g | 9.7g | |
Porkkana | 200g | 65kcal | 1.2g | 11.1g | 0.4g | 5.1g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 29g | 91kcal | 7g | 13.1g | 0.5g | 2.5g | |
Annoskoko tuplana | 4456g | 1928kcal | 169.4g | 159.2g | 60.8g | 58.8g | |
Valittu annoskoko | 2228g | 964kcal | 84.7g | 79.6g | 30.4g | 29.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1114g | 482kcal | 42.4g | 39.8g | 15.2g | 14.7g | |
Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.8g | 3.6g | 1.4g | 1.3g |