Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1000g | 211kcal | 12g | 34g | 2g | 21g | |
Lihaliemi laimennettu | 500g | 95kcal | 0g | 15g | 3g | 0.1g | |
Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Poronkäristys, vähärasvainen | 500g | 838kcal | 108.8g | 0g | 44.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 1000g | 270kcal | 13g | 48g | 2g | 17g | |
Porkkana | 350g | 114kcal | 2.2g | 19.5g | 0.7g | 8.9g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 50g | 159kcal | 12.2g | 22.8g | 0.9g | 4.4g | |
Annoskoko tuplana | 7798g | 3374kcal | 296.4g | 278.6g | 106.8g | 102.8g | |
Valittu annoskoko | 3899g | 1687kcal | 148.2g | 139.3g | 53.4g | 51.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1950g | 844kcal | 74.1g | 69.7g | 26.7g | 25.7g | |
Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.8g | 3.6g | 1.4g | 1.3g |